"養生"

紹介

「健康になった!」を実感できる養生生活

「なにかかわったことってありますか?」 よしこさんとのココ*クラレッスン中、片づけとは関係ない育児話になったり、主婦業や仕事や学生の頃は・・・など四方山話をしておりました。そのときにふと年齢の話になりました。 よしこさん...
資格試験

【薬膳・漢方検定】公式テキスト読書カウント表と学習の進め方

読書の進捗を目に見える形にする 漫然とテキストを読むだけだと自分の取り組みが目に見えないので、何回読んだかわかる表を作りました。googleスプレッドシートで作成し、Excel形式で書き出ししました。 使う方いたらどうぞ〜^^v ...
資格試験

【薬膳・漢方検定】受験勉強・まずは対策・計画から

対策を検索するもあまりヒットせず 資格試験は、検索するとコツやよく出る問題など「資格試験マニア」の先達がブログ記事にしていることが多いので、もちろん私も検索してみました。 ・・・しかし、多くの記事が。 ...
エッセイ

2016年版 小学生の夏休み計画表作り

恒例の計画表づくりの準備が始まります 神奈川在住の我が家は、今週半ばから夏休みがスタートします。火曜、水曜で宿題をどっさり持って帰ってくるはずです。 その前に・・・ まずは、カレンダーをダウンロードしてプリントアウトしておきま...

頭を使うこととカラダのバランス

たくさん考え事をしたり、学習をするとどうもカラダがカチカチになってしまい肩こりや頭痛になります。 少ない脳みそをフル稼働するのでのぼせるのか(知恵熱?)、この寒い冬なのに食養生とは真逆のアイスクリームなんかを食べたくなっちゃったり。 うー...
ピル服用記録

何かをしようとするとコケる

それが日常になってきました。 ピル服用4シートになりました。 カラダってすごいもので、すっかりそれを「日常」ととらえているようです。 むくみも、怠さも、眠気もほとんどなくなりました。何よりうれしいのがホルモンバランスによる...
ピル服用記録

あいかわらず

脳みそにパラフィン紙が1枚覆っているような、ぼやーっとした世界にいます。 暗記パンでも、直すのは無理でしたw 脳みそだけでなくからだもか?な。 ぼんやり。 人為的にホルモンのコントロールをしているから(低用量ピルを服用中)、と、頭...
ピル服用記録

カラダがわたしにくれたもの、歯を食いしばらない生き方

歩調を緩めなさいってこと 年末から張り切ってブログ更新をしたり、養生生活でわりといい感じに過ごせていた・・・と、自分では考えていたのですが。 よくよく考え、振り返ると、やっぱり気合いが入りすぎていたのですね。 怠さやイライラを...
ピル服用記録

ヴィシーチェック008

※「ヴィシーチェック」とは、くらちのりこの書き留める軽い読み物、暮らしエッセイ感覚でご覧ください。今回は腰痛と通院、MRIや婦人科受診などアラフォーあるある?・・・まさかの病院4時間逗留の珍道中です。 婦人科→整形外科へ 9時に...
紹介

やっぱりおいしいウミガメ食堂

センター南・中華・ウミガメ食堂がおすすめ! センター南ってどこよ?なんでセンターで南なんだよ?と突っ込みどころ満載ですが横浜市都筑区にある市営地下鉄の駅名です。 センター北もあります。でも東と西はありません。 都筑区民が区役所...
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