体力が先か、精神が先か?

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113/365 The easter bunny
Creative Commons License photo credit: waitscm

このところ、体調がいまいちなので整骨院で調整したり、鍼うったり、実家でリフレッシュしたり、サプリメントとったり…できる範囲で対策はしている…のに。なんだか上手くいかない。
そこで、今日は外からではなく内側から働きかけよう!と勇んでジョギングに出た。…が、久しぶり過ぎて身体が動かないorz
ウオーキングに変更し、40分ばかりてくてく。嵐のベスト盤ききながら(笑)

身体の芯から汗を書いた感じ‼
いいかも⁈

ちょっと続けてみたいとおもいます。

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コメント

  1. 田中孝行 より:

    ブログにて、弊社新刊『奇跡を呼ぶ100万回の祈り』をお取り上げくださいまして、誠にありがとうございます。コメント欄がよくわからず、こちらに書き込みさせていただきました。
    今後ともよろしくお願い致します。

    ソフトバンククリエイティブ学芸書籍編集部 田中孝行

  2. norixnori より:

    田中様

    こちらこそ、コメントいただきましたことを気づかず大変失礼致しました。
    オットが購入して読んでいたものをワタシも読みました。

    ご丁寧にありがとうございました。