【まとめ簡易版】東京ライフハック研究会VOL7へ参加しました。

昨日開催された東京ライフハック研究会へ参加しました。
テーマは「セルフマネジメント」

1.講演「やるべき事を確実に遂行するセルフマネージメント術」ー佐々木 正悟氏 60分

2.ワーク「目標達成ワークショップ」ー北さん 40分

3.ライトニング・トーク 45分

という、内容でした。
一番印象に残った佐々木さんの講演についてのまとめを記したいと思います。

佐々木さんの講演は終始一貫

「ログを取れ!取ればわかるさ!」(猪木風に読む)

ログを取り続けると自身の行動を”計算で”見積もれるようになり、
考えずに行動をすることができる。

「計算で」というのがポイントで、ログを取っていないと行動のたびに
想像、想起という余分な行動が発生し結果的に見積もり通りに行動が取
れないという結果に至るようです。

ここでも

「想像しない!!思い出さない!!」

を、強調されていました。

最初のとっかかりとしては

  1. 7日間ログを取る
  2. パターンを作る
  3. (パターンの中から、ひとつ)プロジェクトのログを取り出す
  4. 出来た時、出来なかった時の違いを考える

ということでした。
至極当然なわけですけれども、これがむずかしい。
どうして難しいんだろう?これを今考えています。

懇親会の席で佐々木さんのログ取りを「変態」と褒めていた踊るOLさんがかっこよかったw

忘れないうちにまとめたかったので、ざっくりしてます。
補足、ふりかえり、自身で始めたことなどはまた後日!!

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