ひとりごと

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睡眠のリズム・からだのリズム

ここ数ヶ月「寝つけない夜」と「いつもでも眠い、寝ても寝ても眠い」という状態が交互に続きます。途中にすこしだけふつうの時期を挟み、また「寝つけない夜」と「いつもでも眠い、寝ても寝ても眠い」原因がわからず、眠れない時は眠れないなりに体を...
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著者とつながる質問読書会参加前ログ

↑通りがかり。ゲージュツの秋 直前参加前メモ@移動中です! 主催のモンハコさんにお声がけいただき参加させていただく運びに! こう行ったセミナーや勉強会に参加する前には必ずこちらを見返してログを取ります。 ...
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久しぶりすぎてタイトルも思いつかない。

久しぶりだなあおいっ!! (星野源MVyoutubeコメント入り風味) こんなにブログを寝かせておくのが久しぶりすぎてタイトルも思いつきませんでした。 最後にブログを書いたのが7月はじめ。 普段、インターネットじゃ...
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春はスロースタートで

4月がまもなくおわります。 「あたらしいスタート」を切った子どもも大人もたくさんいらっしゃることとおもいます。 1月の年始もそうなのですが気持ちの切り替わるスタートの時ってついつい「あれをしよう」「これをしよう」「それもしよう」と、なぜ...
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じぶんのためでなくても生き続ける

昨日。 家族で近所をお散歩。夜桜見物。 満月の光を浴びながら 夜桜のあいだの満月その3 noriko Kさん(@norixnori0038)がシェアした投稿 - 3月 31, 2018 at 5:49午前...
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おじいさんの小さく満ち足りたかばん

わたしの父くらい-おじいさんと呼ばれることに慣れている-の人が持っている、小さくて満ち足りたかばんを見るのが好きだ。 事務的で、こだわりは(たぶん)あまりなく、かといってずさんではない。 革じゃなくてシャリッとした軽い素材。若い子たちだ...
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ゆっくり春養生(1)/スタートのまえに〜頭痛外来へ行く〜

きっかけは頭痛 少しの不調が積み重なったものが、春になると一気に大きな症状として出ることがあります。いちばんわかりやすい例が「花粉症」です。 私の場合、花粉症は全くないのですが「片頭痛」という形でやってきてしまいました。とほほ。...
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新月レビューおぼえがき #ムーンプランナー

満月ターンの振り返り 新月過ぎてしまいましたが自分の覚書。新月は1月17日(水)でした。 満月までの減らすターンは「やることを増やさずに、普段からやっていることそのものをワンランクアップする」というテーマで過ごしていました。 ...
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目的から行動を引き出す

わたしは何をしたいかな? あけましておめでとうございます。 本年も”くらしすたんと”を宜しくお願いいたします。 さて、新年なので、目標を立てたりこの先に広がる364日に想いを馳せる時期ですね。 「目標」っていうとなんだか「願...
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もうすぐ満月 #ムーンプランナー

▲中身のわからない闇鍋的なコミックコーナーでの販売@蔦屋書店。いままでだったらこんな冒険しなかったけど、私のムーンプランナーのウィッシュリストに「あたらしい作家の本や漫画をたくさん読む」というものがあります。 こういう時にキャ...
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