やりたいことより今やれることをひとつずつ

今のわたしはおおきな目標とか目的とかなくて、地味〜なことばかりがリストにならべているところです。

これをやりとげる!みたいなおおきな目標じゃなくて

「健康でゆったりした気持ちで日々を過ごす。」

そのために、

自分とのちいさな約束を守る
バッファは思い切り大きく取る
達成を目に見えるようにする

そしてこれをもっとかみくだいてちいさなステップにきりわけています。

こんなことからはじめています。

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