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紹介

【ランチ】44apartment

「44apartment.com」という町田のオサレカフェでランチしました! ずっと行ってみたかったカフェでした。 うさこさんのブログで紹介されていてますます行きたくなりました! 森で会いましょう: 【町田カフェ】44Apartmen...

気をつけて!あとから気づく『熱中症』

頭痛と吐き気が同時進行したら熱中症を疑おう 週末、とても暑い日が連続しました。 熱中症で738人搬送 1人死亡 2人重体 | NHKニュース初めて熱中症になりました。 めちゃくちゃ辛くて二度となりたくないと思いました。...

滑走路

今日のタイトルの「滑走路」は自分を振り返っていたら思いついた言葉です。 飛行機が空へ飛び立つ前。 滑走路でめいっぱいグーーーーーーーーーっとエネルギーを貯めて走る時。 座席で感じるあの重さ。 これからさあ飛び立つよ!そんな気...
エッセイ

#ムーンプランナー 基礎講座に参加しました

月の満ち欠けの感覚を再インストールする手帳 ムーンプランナーという不思議な手帳があります。 見慣れた、月曜日から日曜日で並んでいる手帳ではありません。 新月から満月。満月から新月。月の満ち欠けをもとにして作られた手帳です。 ...

ダウンロード開始から1ヶ月経過しました!

師匠との共著、ダウンロード開始から1ヶ月経ちました! おかげさまで、たくさんダウンロードしていただいた様子です。 すみません、まだ実数が私にはわからないので、Amazonの順位からの予想でしかないのですが夏目漱石の上に自分の名まえが...

なにをとるか?自分で決めることがむずかしい

頼られることは正直うれしいことだけれども、頼られるままにあれこれやっているとうっかり自分の時間が手のひらからこぼれ落ちてしまう。 もうすこし「アテにならない人」になってもいいのかなあ。なんて考えてしまったり(^^; 必要...

いま、ここで、できること

たくさんの心配をしてもまだ手が届かない。まず身の回りを再確認する。 アドレナリンが出過ぎるからテレビは止める。必要になったらつける。目に情報が入らない分、ラジオがいいかもしれない。 NHKラジオ:いまは全チャンネルニュース対応 R...
エッセイ

パターンを決める

決めることを減らす 「何をしたらいいんだっけ?」と次々に考えることほど煩わしいことはありません。 このところ「やることリスト」「todo管理」あたりがとっ散らかっていたので整理をしています。 時間が来たら自動的に「ハイこれ...

やりたいこととやれることのバランス

春分も過ぎ、本格的な春を迎えようとするころになりました。 新しく何かを始めたいと思う季節。スタートダッシュをしがちな自分をちょっと抑えて、ほどほどの力加減を心がけています。 身体を動かすこと 4キロから5キロくらいのウ...

カラダの声が早めに聞こえるようになった・・・と思うことにする

しつこく続く咳は耳鼻科に行こう! なんでもなければ、よかったね、で済みます。 放置しないで早めに病院へ。 普段から「養生!養生!」言ってる自分がまた病気かよ・・・と、がっかりしました。(涙) 心の準備も無いままに...
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